Keskiviikkoaamuisin Zodiakilla järjestetään erityisesti toimistotyötä tekeville suunnattuja kehonhuollon aamutunteja. Ohjaajina tunneilla vuorottelevat joogaohjaaja Kirsi Tikka sekä tanssija Jonna Eiskonen. Kirsin tunnit ovat joogapohjaisia kehonhuoltoharjoituksia ja Jonnan tuntien lähtökohtana on pilates ja siitä syntyvät variaatiot. Tuntien tarkoituksena ei ole opettaa meistä mestareita joogassa tai pilateksessa vaan kokonaisvaltaisen hyvänolon kehittäminen ja työkyvyn ylläpito.
Tunneille on hyvä varustautua mukaviin, joustaviin vaatteisiin. Salissa on käytettävissä jumppamatot mutta myös oman maton voi ottaa mukaan.
Kehonhuollon aamutunnit
keskiviikkoisin klo 8.30-9.30, 20.8.-17.12. (yht. 18 kertaa)
Paikka: Zodiak studio C4
Hinta: 120€ koko kausi / 80€ 10 krt / 12€ kerta
Ilmoittautumiset elina.ruoho-kurola@zodiak.fi. Tiedustelut myös puhelimitse (arkisin klo 11-16) 050 587 0470.
Varmista paikkasi kurssille ilmoittautumalla hyvissä ajoin. Kurssikirje ja -lasku lähetetään osallistujille heti ilmoittautumisajan umpeuduttua. Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään seitsemän päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen peruutuksesta peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan, ellei osallistujalla ole esittää lääkärintodistusta.
Ota ensimmäiselle kurssikerralle mukaan kuitti maksetusta kurssimaksusta. Zodiakin järjestämiä kursseja ja työpajoja voi maksaa myös kulttuuri- ja liikuntaseteleillä (Smartum Oy) sekä virikeseteleillä (Edenred Oy).