Zodiakissa järjestetään keskiviikkoaamuisin erityisesti toimistotyötä tekeville suunnattuja kehonhuollon aamutunteja. Ohjaajina tunneilla vuorottelevat koreografi ja joogaopettaja Kati Raatikainen sekä tanssija Jonna Eiskonen. Katin tunnit ovat joogapohjaisia kehonhuoltoharjoituksia ja Jonnan tuntien lähtökohtana on pilates ja siitä syntyvät variaatiot. Tuntien tarkoituksena ei ole opettaa meistä mestareita joogassa tai pilateksessa, vaan kokonaisvaltaisen hyvänolon kehittäminen ja työkyvyn ylläpito. Tunneille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta.
Tunneille on hyvä varustautua mukaviin, joustaviin vaatteisiin. Salissa on käytettävissä jumppamatot mutta myös oman maton voi ottaa mukaan.
Keskiviikkoisin 17.1.-16.5. klo 8.30-9.30
Ohjaajat: Jonna Eiskonen ja Kati Raatikainen
Paikka: Zodiak studio C4
Kesto: 18 krt / 18 tuntia
Kurssimaksu: 140 euroa / koko kausi, 95 euroa / 10 kertaa
Jatkuva ilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen elina.ruoho-kurola@zodiak.fi
17.1. jooga
24.1. pilates
31.1. pilates
7.2. pilates
14.2. jooga
21.2. jooga
28.2. jooga
7.3. jooga
14.3. pilates
21.3. pilates
28.3. pilates
4.4. pilates
11.4. jooga
18.4. jooga
25.4. pilates
2.5. jooga
9.5. pilates
16.5. jooga
Jonna Eiskonen on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 2002. Pääsääntöisesti tanssijantyötä tekevällä Jonnalla on myös pitkä historia opetustyöstä: vuodesta 1999 lähtien mm. nykytanssia, jazzia, steppiä ja kehonhuoltoa, sekä eri teemoihin keskittyviä kursseja. Ohjaajana hän käyttää hyödykseen omaa kokemustaan eri kehonhuollon ja somaattisten tekniikoiden metodeista niitä yhdistellen.
Kati Raatikainen on koreografi sekä tanssi- ja joogaopettaja. Taiteellisessa työssään hän keskittyy kätilöimään jo olemassa olevia koreografisia ilmiöitä esityksiksi. Koreografioita voi tapahtua sekä ihmisen että muiden kuin inhimillisten olioiden liikkeestä ja järjestäytymisistä. Hän opiskelee parhaillaan Seasonal yin jatkotason joogaopettajakoulutuksessa.
* * * * *
Varmista paikkasi kurssille ilmoittautumalla hyvissä ajoin. Kurssikirje ja -lasku lähetetään osallistujille heti ilmoittautumisajan umpeuduttua sähköpostitse. Jos laskua tai kirjettä ei löydy sähköpostistasi niin muistathan tarkistaa myös sähköpostisi roskapostikansion.
Ilmoittautuminen on sitova. Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään viimeisenä ilmoittautumispäivänä klo 18 mennessä sähköpostilla elina.ruoho-kurola@zodiak.fi. Tarkista kurssin viimeinen ilmoittautumispäivä ylempää tältä sivulta. Tämän jälkeen peruutuksesta peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan, ellei osallistujalla ole esittää lääkärintodistusta.
Zodiakin järjestämiä kursseja ja työpajoja voi maksaa myös kulttuuri- ja liikuntaseteleillä (Smartum Oy) sekä virikeseteleillä (Edenred Oy). Voit maksaa seteleillä kurssin ensimmäisellä kerralla tai tuoda setelit Zodiakin toimistoon sen aukioloaikoina (arkisin klo 11-16). Kursseja ei ole mahdollista maksaa käteisellä.
Lisätiedot ja tiedustelut: Elina Ruoho-Kurola, elina.ruoho-kurola@zodiak.fi, p. 050 587 0470 (arkisin klo 11-16)
