KAIKILLE
Tanssija Terhi Vaimala ohjaa syksyn kaikille avoimen kehonhuollon kurssin. Kurssi koostuu kokonaisvaltaisista kehonhuoltotunneista, joilla pyritään vahvistamaan syviä lihaksia ja kehittämään koordinaatiota hengityksen ja rentoutuksen tärkeyttä unohtamatta. Kurssilla keskitytään koko kehon hallintaan ja tiedostamiseen. Tekniikkoina kurssilla käytetään mm. pilatestyyppisiä harjoitteita ja syvävenyttelyä. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita.
Aika: maanantaisin 5.9.–24.10. klo 18–19.30, yht. 8 krt
Paikka: Zodiak Studio C4
Kurssimaksu: 70 €
Ilmoittautuminen 22.8. mennessä: katja.kirsi@zodiak.fi