Eeva Juutisen ohjaamalla kurssijaksolla havainnoimme miten huomio voi liikkua eri tavoin kehon sisä- ja ulkopuolella tunnin aikana, sekä millaista monipuolista liikkumiseen ja fyysisyyteen liittyvää henkilökohtaista ja yhteisöllistä kokemista sekä reflektiota tunti voi tarjota osallistujilleen.
Kurssijaksolla tehdään erilaisia harjoitteita, joista osa on fyysisiä ja osa rauhallisempia, sekä osittain myös kirjoittamista. Kurssi alkaa hetkellä, jossa tuomme huomion omaan kehoomme. Sen jälkeen teemme yhteisöllisiä, tilallisia ja energisoivia unisono harjoituksia liikkeen, hengityksen ja äänen avulla. Tämän jälkeen teemme jonkin pidemmän improvisaatioharjoitteen, joita Juutinen käyttää koreografisessa työssään, sekä keskustelemme ja kirjoitamme tekemisen kokemuksesta. Tunnin lopussa on vielä vaihteleva somaatikasta inspiroitunut pariharjoite, joka voi sisältää kevyttä kosketusta. Harjoitukset on mahdollista tehdä myös ilman kosketusta. Eri kurssikerroilla eri osioiden painotus, järjestys ja pituus voi vaihdella. Joissain harjoitteissa voidaan käyttää musiikkia ja jotkin tehdään hiljaisuudessa. Työskentelemme joillakin kerroilla myös kuivattujen kasvien ja kukkien kanssa.
Eeva Juutinen on koreografi ja tanssitaiteilija, joka on opiskellut Belgiassa ja Lontoossa ennen valmistumistaan Teatterikorkeakoulun koreografin maisteriohjelmasta 2022. Tanssin ja koreografian opintojen ohella hän on opiskellut somaattista liikettä vuodesta 2019 lähtien sekä reikiä ja energiahoitamista. Hänen teoksiaan on esitetty Nykytaidetila Kutomolla, Studio Pasilassa osana Nykyesityksen näyttämöä, Taidehallissa, HAM museossa sekä Maa tila Galleriassa. Häntä kiinnostaa oman esityksellisyyden ja fyysisyyden tutkiminen inspiraationa koreografiselle työlle.
Heittäydy liikkeeseen - nykytanssia kaikille -kurssikokonaisuudessa ohjaajina toimivat pääsääntöisesti menneen, kuluvan ja tulevan kauden esitysohjelmistossa nähtävien teosten koreografit ja esiintyjät. Heittäydy liikkeeseen -tunnit sopivat kaikille ja mukaan voi heittäytyä vaikkei aiempaa tanssikokemusta omaisikaan. Heittäydy liikkeeseen - nykytanssia kaikille -tuntien keskiössä on liike ja liikkuminen mutta kurssit ovat myös mahdollisuus päästä tutustumaan erilaisiin tanssipraktiikoihin vaihtuvien ohjaajien kautta.
Mukaan tarvitsee liikkumiseen sopivat, mukavat vaatteet, sekä tarvittaessa oma juomapullo. Tunneilla tanssitaan paljain jaloin tai sukat jalassa. Kurssien kielenä suomi ja / tai englanti, kurssilaisten tarpeen mukaan.
